Как ухаживать за кожей летом?

Чем лето отличается от других сезонов и почему негативно влияет на кожу?

Среди негативных факторов можно перечислить:

  1. Сильнейшая активность солнца. В другие месяцы оно тоже может простимулировать пигментацию, просто летом солнце максимально активно.
  2. Жара. Кожа сохнет и на ней становится больше жирной плёнки. Кожа обезвоживается.
  3. Пыль. В совокупности с жарой — привет пиодермия (фолликулиты и остиофолликулиты), вот они высыпания.
  4. Морская вода вредна вдвойне:
    • При купании в воде воздействие солнечных лучей усиливается.
    • Обладает подсушивающим действием — на кожу, волосы и ногти.

Чтобы кожа всегда сияла красотой и здоровьем, нужно для начала подобрать качественную гигиену. Она заключается в очищении и тонизации. Для космецевтики Image тоник не требуется.

Какой дневной крем лучше выбрать?

Лучше всего вам подойдет дневной крем с spf защитой 50. Не мелочитесь на spf 15-25, этого летом недостаточно. Выбирайте солнцезащитный крем с минеральным экраном (физическим) — таким как, оксид цинка или диоксид титана. Это точно не принесет вам проблем.

Но избегайте таких компонентов как oxybenzone (также benzophenone-3), octinoxate, avobenzone, octisalate и octylcrylene на этикетках.

Помимо крема в часы пика солнечной активности используйте шляпы с широкими полями.

PREVENTION+ daily ultimate protection moisturizer SPF 50
PREVENTION+ daily ultimate protection moisturizer SPF 50

 

Моя любовь — это PREVENTION+ daily ultimate protection moisturizer SPF 50 в космецевтике Image.

Для очень сухой кожи я бы рекомендовала добавить перед нанесением крема сыворотку с витамином С серии Vital C Image.

VITAL C hydrating anti-aging serum
VITAL C hydrating anti-aging serum

 

Если кожа становится жирной уже спустя 2 часа после умывания, рекомендую — PREVENTION+ daily matte moisturizer SPF 32.

Насчет важности защиты от солнца, я вам расскажу ещё чуть поздней.

Обязательно исключаем на летнее время крема с ретинолом и с сильными кислотами.

Вечерний крем должен быть увлажняющим. Если ваш любимый крем стал плохо справляться с увлажнением, добавьте увлажняющую сыворотку.

Два раза в неделю нужно использовать домашние пилинги. В идеале ферментные, они не пересушивают, деликатно очищают кожу от скопившихся ороговевших клеток.

Для чего нужно защищать кожу от солнца?

Итак, вернёмся к важности защиты от солнца.

Солнце испускает большой спектр лучей. УФВ- и УФА-лучи приводят к фотостарению, иммуносупрессии (хронические заболевания кожи аутоиммунного характера) и канцерогенезу (онкология).

Избыток UVB способен сильно повреждать кожу — вплоть до изменений структуры и функции ДНК, фотоинактивации белков и повреждения биомембран.

Самая частая локализация базалиомы и меланомы — это открытые для солнца участки кожи (лицо, декольте, конечности).

UVA, хоть и имеет меньшую энергию, но в состоянии глубоко проникать в кожу, вызывая значительный риск возникновения неопластической трансформации ее клеток. На фоне истощения звеньев антиокислительной системы развивается стресс и повышенная скорость окислительного повреждения липидов, протеинов и ДНК, приводящая к ускорению процессов клеточного старения и соматического мутагенеза. Именно UVA считается первостепенным фактором фотостарения кожи.

Типичные признаки фотостарения – неравномерная пигментация кожи и утолщение эпидермиса, дисхромии и солнечное лентиго.

Сейчас вам покажу фотографии своих бабушек. На первой фотографии — Нина, 81 год. Она всегда носила шляпы с широкими полями, пряталась в тени, изредка применяла крем с spf защитой.

 

Деформационный тип старения

 

Второе фото — Тоня, 80 лет. Заядлый огородник, носившая только косынку, которая не защищала кожу от солнца, находилась постоянно на открытом солнце, крем с spf никогда не применяла. Помимо деформационного типа старения имеется фотостарение.

 

Деформационный тип старения + фотостарение

 

Наносить или не наносить на кожу дневной крем с spf на постоянной основе — решать вам.

Я бы вам рекомендовала не забывать, что и в тучи ультрафиолет проходит, и в другие сезоны, особенно зимой, солнце так же неблагоприятно воздействует кожу, отражаясь от снега и воды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *